Assumir sua sexualidade é um momento poderoso, mas pode dar aquele frio na barriga, né? Afinal, estamos falando de algo muito pessoal. E, embora o mundo tenha avançado em muitos aspectos, ainda há medos reais envolvidos. Por isso, separei algumas dicas práticas pra te ajudar a viver esse momento com menos ansiedade.
Entende a sua Sexualidade
Primeiro, entenda por que você quer contar. É por querer viver de forma autêntica? Por querer dividir sua felicidade com quem ama? Saber seu “porquê” vai te dar força e clareza.
Depois, pense em quem merece saber primeiro. Escolha aquela pessoa que vai te abraçar com o coração. Um amigo querido, um irmão, alguém que já tenha mostrado apoio a causas LGBT. Ter uma primeira experiência positiva pode te dar confiança para os próximos passos.
Pense, Ensaie e se Abra
Outra dica valiosa: ensaiar o que vai dizer ajuda muito. Pode parecer estranho, mas praticar na frente do espelho, ou até escrever uma carta (mesmo que você não entregue), vai te ajudar a colocar os sentimentos em ordem.
Além disso, não se cobre por reações que não dependem de você. A resposta do outro não define o seu valor. Você é incrível do jeito que é, e se alguém não entender isso, a perda é dessa pessoa, não sua.
Deu Medo?
E se der medo, lembre-se: você não precisa fazer isso sozinho. Grupos de apoio online, psicólogos ou até amigos da comunidade podem caminhar ao seu lado.
Assumir sua sexualidade é um ato de amor próprio. E amor próprio nunca é errado.
