Une glycémie élevée, connue sous le nom d’hyperglycémie, est une condition qui peut affecter les personnes atteintes de diabète ou les personnes sans antécédents de maladie. Reconnaître les symptômes est essentiel pour rechercher un traitement approprié et éviter les complications.
Symptômes d'un taux de glucose élevé
Soif excessive (polydipsie) : L’une des premières manifestations de l’hyperglycémie est une soif intense et persistante. Cela se produit parce que les reins tentent d’éliminer l’excès par le sang, ce qui entraîne une excrétion fréquente d’urine, ce qui entraîne une déshydratation et un besoin accru de liquides.
- Mictions fréquentes (polyurie) : L'augmentation de la production d'urine est un symptôme lié à la polydipsie. Alors que le corps tente d’éliminer l’excès de glucose par l’urine, cela entraîne des déplacements fréquents aux toilettes, surtout la nuit.
- Fatigue persistante : L'hyperglycémie peut provoquer une sensation constante de fatigue et de faiblesse. Cela se produit parce que le corps n’est pas en mesure de l’utiliser efficacement comme source d’énergie.
- Vision floue: Une concentration élevée de glucose dans le sang peut affecter les yeux, entraînant une vision temporairement floue ou floue.
- Infections fréquentes : Les personnes ayant une glycémie élevée sont plus sensibles aux infections, telles que les infections des voies urinaires, en raison de l'urine concentrée en sucre, qui fournit un environnement propice à la croissance des bactéries.
- Perte de poids involontaire : Bien que l’hyperglycémie puisse entraîner une augmentation de l’appétit, les gens perdent souvent du poids involontairement. Cela se produit parce que les cellules ne peuvent pas obtenir le glucose dont elles ont besoin pour fonctionner correctement.
- Mauvaise haleine: Votre haleine peut prendre une odeur fruitée ou sucrée en raison de la présence de corps cétoniques dans votre haleine, ce qui se produit lorsque votre corps brûle des graisses au lieu du glucose pour produire de l'énergie.
- Irritabilité: L'instabilité du taux de glucose peut entraîner des changements d'humeur, tels que de l'irritabilité et des difficultés de concentration.
De plus, il est possible que d’autres symptômes tels que des nausées, des maux de tête, une mauvaise cicatrisation, une peau sèche et une faim excessive apparaissent.
Quel test dois-je passer pour savoir si ma glycémie est élevée ?
Le test de glycémie lui-même (valeur de référence jusqu'à 100 mg/dL) n'est plus indiqué pour vérifier si votre glycémie est élevée, car il s'agit simplement d'un marqueur de contrôle et n'est pas utilisé uniquement pour le diagnostic. En ce sens, il est nécessaire de réaliser des tests complémentaires tels que l'hémoglobine glyquée et glycosylée.
Cependant, il est important de rappeler l’extrême nécessité de jeûner correctement pendant 12 heures, car la nourriture peut affecter les résultats et générer un faux positif.
Complications possibles d'un taux de glucose élevé
Il est important de souligner que l’hyperglycémie ne doit pas être ignorée, car si elle n’est pas traitée correctement, elle peut entraîner de graves complications, telles que des lésions des organes et des vaisseaux sanguins. En ce sens, si vous ressentez certains de ces symptômes de manière récurrente, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation et un diagnostic précis.
Qu'est-ce qui augmente le glucose ?
En principe, une glycémie élevée est causée par des conditions qui affectent la production d’insuline, qui est l’hormone capable de traiter le sucre présent dans l’organisme.
La glycémie peut augmenter en raison de plusieurs facteurs, dont la plupart sont dus à de mauvaises habitudes alimentaires et physiques, ainsi qu'à des facteurs génétiques et héréditaires.
Sont-ils:
- Pancréatite
- Certaines classes de médicaments
- Infections
- accident vasculaire cérébral
- Hypercorticolisme
- Mode de vie sédentaire
- Diabète sucré ou gestationnel
- Alimentation déséquilibrée et non réglementée
- en surpoids
Traitement
Pour traiter l’hyperglycémie, vous devez d’abord consulter un médecin qui vous conseillera sur le meilleur traitement.
Malheureusement, si vous êtes déjà diabétique, il n'est pas possible d'inverser le processus et vous n'aurez qu'à contrôler la situation, que ce soit avec un régime alimentaire, de l'exercice, de l'insuline ou des médicaments. Cependant, si vous n'êtes pas encore diabétique, vous pouvez changer la situation en faisant de l'exercice, en mangeant correctement, en évitant la consommation de sucre et d'alcool, en évitant la cigarette et en augmentant votre apport en fibres.
Aliments à améliorer
Lait écrémé
Poisson
Poulet
Huile
Arachide
Châtaignes
Haricot
riz brun
Laitue
Fruit frais
Fromage blanc
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