A elevação dos níveis de glicose no sangue, conhecida como hiperglicemia, é uma condição que pode afetar pessoas com diabetes ou do mesmo modo indivíduos sem histórico da doença. Reconhecer os sintomas é fundamental para buscar tratamento adequado e evitar complicações.
Sintomas de Glicose Alta
Sede excessiva (polidipsia): Uma das primeiras manifestações da hiperglicemia é a sede intensa e persistente. Isso ocorre porque os rins tentam eliminar o excesso pelo sangue, levando à excreção frequente de urina, o que leva à desidratação e à necessidade aumentada de líquidos.
- Micção frequente (poliúria): O aumento da produção de urina é um sintoma relacionado à polidipsia. À medida que o corpo tenta se livrar do excesso de glicose através da urina, isso leva a idas frequentes ao banheiro, principalmente durante a noite.
- Fadiga persistente: A hiperglicemia pode causar uma sensação constante de cansaço e fraqueza. Isso ocorre porque o corpo não está conseguindo utilizar eficazmente como fonte de energia.
- Visão turva: A alta concentração de glicose no sangue pode afetar os olhos, levando a visão turva ou embaçada temporária.
- Infecções frequentes: Pessoas com glicose alta têm maior suscetibilidade a infecções, como infecções urinárias, devido à urina concentrada em açúcar, que fornece um ambiente propício para o crescimento de bactérias.
- Perda de peso não intencional: Embora a hiperglicemia possa levar a um aumento do apetite, muitas vezes as pessoas perdem peso de forma não intencional. Isso ocorre porque as células não conseguem obter a glicose necessária para o funcionamento adequado.
- Mau hálito: A respiração pode adquirir um cheiro frutado ou adocicado devido à presença de corpos cetônicos no hálito, que ocorre quando o corpo queima gordura em vez de glicose para obter energia.
- Irritabilidade: A instabilidade nos níveis de glicose pode levar a alterações de humor, como irritabilidade e do mesmo modo dificuldade de concentração.
Além disso, é possível que outros sintomas como enjoo, dores de cabeça, má cicatrização, pele seca e fome excessiva apareçam.
Qual Exame devo Fazer para saber se Minha Glicose está Alta?
O exame de glicose em si (valor de referência até 100 mg/dL) não é mais indicado para verificar se sua glicose está alta, pois ele é apenas um marcador controle e não serve para o diagnóstico sozinho. Nesse sentido, é preciso fazer exames complementares como a hemoglobina glicada e a glicosada.
Contudo, é importante lembrar sobre a necessidade extrema de se realizar um jejum corretamente de 12 horas, pois a alimentação pode afetar os resultados e gerar um falso positivo.
Possíveis Complicações da Glicose Alta
É importante destacar que a hiperglicemia não deve ser ignorada, pois, se não tratada adequadamente, pode levar a complicações graves, como danos aos órgãos e vasos sanguíneos. Nesse sentido se você apresentar alguns desses sintomas de forma recorrente, é fundamental procurar um profissional de saúde para avaliação e diagnóstico preciso.
O que Aumenta a Glicose?
A princípio, a glicose alta se dá por condições que afetam a produção de insulina, que é o hormônio que é capaz de processar a açúcar que está presente no corpo
A glicose pode aumentar por diversos fatores, sendo eles na sua maioria causado por maus hábitos alimentares e físicos, e do mesmo modo por fatores genéticos e hereditários.
São eles:
- Pancreatite
- Algumas classes de medicamentos
- Infecções
- AVC
- Hipercorticolismo
- Sedentarismo
- Diabetes mellitus ou gestacional
- Alimentação desbalanceada e desregrada
- Sobrepeso
Tratamento
Para tratar a glicose alta primeiramente é necessário que você procure um médico para te indicar sobre o melhor tratamento.
Infelizmente, caso você já tenha se tornado um diabético, não é possível reverter o processo e você deverá apenas controlar a situação seja ela com alimentação, exercícios físicos, insulinas ou medicamentos. No entanto, se você ainda não é diabéticos, você pode mudar a situação praticando exercícios, se alimentando da maneira correta, evitar consumo de açúcar e álcool, evitar cigarros e aumentar a ingestão de fibras.
Alimentos para Melhorar
Leite desnatado
Peixes
Frango
Azeite
Amendoim
Castanhas
Feijão
Arroz integral
Alface
Frutas frescas
Queijo branco
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